拉斐尔的训练课

托尼说，拉斐尔每天进行的训陲东都是“非常简单的”。他相信每天训练坚持不懈的积累是成功的关键。在训练中，不要机械性地击球，而要集中精力对待每一球，思考自己应注意些什么，目标是什么，通过反复的练习找到正确的感觉。