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心理，情商假如已经产生了消极情绪，运动未必管用，只需一个简单的方法：做出积极的表情。经证明，表情是可以改变人的情绪的。由于类似于条件反射的道理，表睛会引导心理去配合表情。有了这个方法，当你产舞肖极情绪时，马上给自己一个灿烂的笑睑，一定会帮助你打开心戳勺。