短跑训练方法探讨

通过对盘锦市几所业余体校和传统田径学校的田径教练、老师以及练习短跑的业余运动员进行走访，了解业余体校和传统田径学校的短跑技术训练。针对调查的结果，并根据短跑技术的特点和运动员的不同训练水平，提出在日常训练中应采用专项身体训练，起跑训练，技术训练，力量训练和心理训练等相互融合的方法，注重提高运动员的综合素质，并以此推动短跑技术的发展。