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| 蹲距式起跑“三线”定位法 | |
| 引用本文： | 余诗祥.蹲距式起跑“三线”定位法[J].中国学校体育,1992(3). |
| 作者姓名： | 余诗祥 |
| 作者单位： | 浙江省淳安县实验小学 |
| 摘 要： | <正> 小学六年级教材要求学生初步学习蹲距式起跑。在教学中,笔者示范、讲解动作要领之后,按照“各就位”、“预备”、“跑”的口令,集体练习时,发现近1/3的学生起跑姿势错误。主要表现在:前脚掌和两手同在起跑线上,后脚要么拉得太远,要么靠得太前,经重复示范、讲解,并逐个指点之后,仍不得纠正。究其原因是初学阶段手脚不协调,定位能力差等。后来,我设计用“三线”定位法,效果颇佳。具体如下图所示: |
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