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| 铅球技术动作的教学 | |
| 引用本文： | GudrunLenz,左自强.铅球技术动作的教学[J].宜春学院学报,1996(2). |
| 作者姓名： | GudrunLenz 左自强 |
| 摘 要： | 引言铅球技术要有计划完美地得到发展,应包括多方面的投掷练习的内容,重点应放在强调整个身体充分蹬伸的出手动作上。训练计划应根据体能发展与技术发展相平衡的要求,自然而然地考虑进行某些调整.这便意味着要逐步改变特定姿势关节的角度.投掷路线也应随体能的发展而相应延长。由于个人技术动作与姿势之间存在着极大差异,铅球技术动作最好采用分解—完整的方法来进行.通常将其 |
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