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| 钉鞋的使用与保养 | |
| 引用本文： | 项为人.钉鞋的使用与保养[J].体育教学,2012(8):77. |
| 作者姓名： | 项为人 |
| 作者单位： | 浙江省瑞安市锦湖实验小学,325200 |
| 摘 要： | 1.根据运动的需求和喜欢的款式选择钉鞋。因为不同种类的钉鞋有不同的设计和用途,所以选择的钉鞋要适合自己运动需求是十分必要的(如跳鞋和跑鞋的区分)。2.选择钉鞋的码数时,最好能亲自试一试。试鞋时应双脚着地,采用直立姿势,以脚的大拇指能上下自由活动为宜,不宜过大或过小。3.如鞋子太长,可在鞋子的顶 |
| 关 键 词： | 自己运动 使用与保养 鞋子 选择 需求 长时间 跑鞋 用途 通风 设计 |
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