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| 李式太极五星锤 | |
| 引用本文： | 马金龙.李式太极五星锤[J].中华武术,2000(3). |
| 作者姓名： | 马金龙 |
| 摘 要： | 一、托天掌 身体立，然后屈膝下蹲，两掌相合向前头顶上方托起，左掌在上右掌在下，眼平视远方（图１）。继续向上托单，长腰舒胯将膝伸直，目视斜上方，意念有托天之势，而起到调理三焦之功能（图２）。 二、二郎担山 接上式，两臂左右分开，两掌下按，头左转并向左微转腰，松胯屈膝下蹲，右脚跟略外展，身体朝南稍偏东，重心在右脚，眼顺左手食指向正东远视（图３）。 收颏竖项，头上顶，手、肘、肩自然上浮，直腰舒胯将左腿屈膝，右膝自然直立，身向东南，面仍朝东，眼顺左手食指远视（图４）。 左腿伸膝左脚跟蹬出点脚尖左膝微屈。两臂… |
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