太极拳内劲功力训练法

一代太极大师陈照奎先生曾说：“没功夫，技巧也是空的；功夫不出，什么技巧也不顶用，关键是出功夫。”这里讲的“功夫”就是内劲功力。众所周知太极拳除养生外，还具有较强的技击作用。技击正是靠内劲功力来达到其目的的。