运动处方与合理营养

体育科学的飞速发展,运动处方的作用范围也日趋完善,由原来对某些慢性疾病,康复期的治疗及一般人的健身练习发展到对运动员的竞技训练。合理营养,科学摄取,注意锻炼强度、时间、次数及项目的选择将进一步成为科学研究的热点。