“天塌下来,让那些高个儿撑着”

身高问题对很多同学来讲是一桩心事,不只是男同学觉得身材高大才有男子汉的“帅”气,女同学也希望自己有个高挑的身材,方能与“天生丽质”挂上号。不过,愿望归愿望,决定每个人身高的各种因素,大多不是自己所能控制的。比如遗传与身高有很大的关系,如果父母都不高,孩子要突破基因的限制是不容易的。当然也不是绝对,一些后天的因素可以使之改变。常见的后天因素有:运动这是刺激长高的最有效的办法,因为运动可以影响骨骼的生长,尤其是身体上下跳动的运动,如:篮球、跳绳、游泳和跳高等。营养长高最需要的营养是钙质,在青春期多摄取钙质,对身高有…