三招破解“夏打盹”

俗话说：“春困、秋乏、夏打盹。”一进入夏季，很多人都有这样的感受，早上一上班就没精神，昏昏欲睡；中午饭后还得好好补一觉。尤其到了三伏天，全天都有种昏昏欲睡、食欲不振的感觉。这就是人们通常所说的“夏打盹”。