摘 要: | 随着社会经济的发展和人们物质文化生活水平的提高,体育终身化已成为人们的迫切需求。在高校体育教育中,应充分利用学生锻炼身体的过程,提高其独立锻炼身体的能力,强化终身体育观念,掌握锻炼身体的知识与正确方法,使学校成为学生养成终身体育行为习惯的实践场所。一、对终身体育的认识正确认识终身体育,就必须了解体育的本质。综观国内外体育界近年来的学术研究,体育应具备如下的本质特征:(1)游戏性:人在体育游戏中可摆脱身份、职业的种种制约,使身心充满解放的愉悦感;(2)竞争性:竞争是人之天性,体育则是在一定规则下竞争的体现,如各种比赛;…
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