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怎样选择适合自己的锻炼方式
作者姓名:
益茗
摘 要:
体育心理学研究表明,不同的项目,对心理所起的作用不同。现实生活中,有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力,或是表现明显的性格缺陷和情感缺陷,通过有针对性的适当运动,可以纠正不良性格缺陷,改善心理和精神状态。
关 键 词:
锻炼方式
心理学研究
性格缺陷
现实生活
适应能力
心理调节
精神状态
正常人
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