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美国中央情报局解密“10人类10大长寿地区”
作者姓名:
臧恒佳
摘 要:
第十名:意大利平均期望寿命:81.86岁 很多专家认为意大利人长寿的原因在于他们的饮食风格(如意大利通心粉、鱼肉和奶酪)。地中海风格的饮食方案被认为能够降低各种疾病发作的可能性,橄榄油中的抗氧化剂和红酒(两种意大利人常见的饮食)能提高血液中高密度脂蛋白的含量,防止血液凝块。美国心脏病学会认为它还能抵御心脏病,
关 键 词:
美国中央情报局
长寿地区
饮食风格
意大利人
人类
解密
平均期望寿命
高密度脂蛋白
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