提高高职院校短跑训练效率的有效方法研究

竞技体育不仅能强化身体素质,同时也能增强运动员的心理素质,田径运动具有竞技运动属性。随着高职田径比赛的增加,许多高职院校陆续成立了田径队。现在,中国高等职业院校的田径队创立很多,但缺乏专业训练方法,基础薄弱。所以,高职院校的田径队训练需要加强。本文将高职院校的短跑训练方法与本科大学的不同进行比较,探索如何提高高职院校的短跑训练效率。