|
|||||
|
|
| 冠心病人生活3注意 | |
| 引用本文： | 徐素英.冠心病人生活3注意[J].健身科学,2003(4). |
| 作者姓名： | 徐素英 |
| 摘 要： | 患有冠心病的人，除积极使用药物治疗外，在生活上还应该注意：一是合理饮食：为了使体重不过度增加，一般可以将1天食量控制在1斤以内。注意食物品种的合理搭配，即减少动物脂肪，适当增加植物油和豆类食品。要多食新鲜蔬菜、瓜果，并注意不要过多吃糖类食物。要合理分配一日三餐，一般是应该早饭吃好，午饭吃八成饱，晚饭以清淡、量少为宜，具体可以根据自己的工作、活动量而定。在饮食中，还应该减少食盐量，以免因盐过多导致血压上升。二是适当参加活动：应该根据己的具体情况，从少量运动开，循序渐进。运动方式以散步、慢、太极拳、广… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |