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我国优秀速滑运动员的多年系统训练(二)
作者姓名:袭砚芳  苗敏  李明
作者单位:哈尔滨市体,黑龙江省冬季运动管理中心,黑龙江省冬季运动管理中心 工队国家级教练
摘    要:系统地论述了我国优秀速滑运动员王秀丽、叶乔波的多年合理的系统训练过程,总结分析了2名运动员在多年系统训练中所采用的周期安排;训练强度的掌握;滑跑技术的完善等方面训练方法和手段。

关 键 词:速滑运动员  系统训练  机能  负荷量  负荷强度
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