运动员的柔韧性训练

<正> 在全英教练员联合会主持召开的第一届国际会议上,加拿大学者K·罗舍作了题为《如何增加青年运动员关节活动范围》的报告。罗舍在发言中反复谈及关节的柔韧性问题,认为关节活动主要受到关节面形状、肌腱、韧带、关节囊、肌肉鞘膜及肌肉本身等因素的制约。他的发言引起了与会者的极大兴趣。最近,约翰·沃瑞在《游泳时代》八六年第三期专题撰