散打运动员疲劳的产生及消除措施

本文对散打运动员的疲劳产生的部位、原因、生理机制、时间进行了探讨与研究，并提出了消除疲劳的方法与措施，以增强运动员的抗疲劳能力，延缓疲劳的产生，加快疲劳的消除，促进身心的恢复，从而提高散打运动员的竞技水平。