高校教育中引入情商训练研究

情商是关乎情绪管理与调节的能力。在高校教育中引入情商训练,对大学生而言可以缓解心理压力,优化人际关系,提高学习效率;对高校而言,可以提升人才培养质量。大学生情商训练的开展,可以依托高校既有资源,按照了解情绪、管理情绪和超越情绪三个阶段,妥善安排好所需的人员、物资和时间。