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巧用运动处方调适抑郁困扰
引用本文:
李建章,侯丽萍.巧用运动处方调适抑郁困扰[J].体育健康知识画刊,2006(3).
作者姓名:
李建章
侯丽萍
作者单位:
东北大学秦皇岛分校 066004(李建章),秦皇岛外国语职业学院 066311(侯丽萍)
摘 要:
研究证明:通过合理又有针对性的运动处方锻炼可以促进心理健康水平的提高,巧用运动处方可以帮助人们远离抑郁的困扰。
关 键 词:
运动处方
调适
抑郁困扰
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