8月养生指南

气候特点8月有立秋和处暑两个农历节气。从字面上看,立秋是秋天的开始;但天气仍然很热,所以有"火烧七月半,八月木樨蒸"之说。况且今年大热三伏天的末伏还在立秋之后,天气酷热,最高气温动不动就高达35℃以上,人体排汗多,令人闷热难耐。"处暑"之后,气温才会开始逐渐下降。因而祖国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为"长夏"。