浅谈影响城市初中学生身体素质的几点因素

身体素质,通常指的是人体肌肉活动的基本能力,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质通常表现在人们的学习、生活、和劳动中,当然更表现在体育锻炼方面。一个人的身体素质的好坏不仅与遗传有关,更与后天的营养和体育锻炼关系密切,使用正确的方法锻炼,可以从各个方面提高身体素质水平。本文对影响学生身体素质的因素进行分析,并提出提高学生身体素质的对策。