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| 青少年日常姿态修养(3) | |
| 引用本文： | 刘令姝 ,吴中卫.青少年日常姿态修养(3)[J].体育健康知识画刊,2004(3). |
| 作者姓名： | 刘令姝 吴中卫 |
| 摘 要： | 27第三篇:站一、站姿的基本要求两脚并拢站立,身体重心位于两大拇脚根部;两腿伸直并拢,膝放松;夹臀、收腹、立腰、挺胸,肩平,两臂自然下垂,五指并拢自然贴于腿侧;头正,眼睛自水平面上抬30°;头向上顶,脚向下踩,将身体立直,体会“顶天立地”的感觉(图1)。二、站姿的易犯错误(一) |
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