从两个“关注”到实现两个“转变”

当下普通高中班主任面临多重压力,心理状况堪忧,如果班主任不注意自我减压、自我调适,那么其自身的心理健康必将受到影响,同时还严重影响对学生的心理教育效果和学生健康心理素质的养成。班主任唯有通过积极"自救"的途径,给自己的心灵注入阳光,提升自身的生命质量,才能获取班主任教育工作的幸福感。