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| 失眠六问答 | |
| 引用本文： | 成健.失眠六问答[J].农村成人教育,1999(10). |
| 作者姓名： | 成健 |
| 摘 要： | 一问：为什么会失眠？回答：大部分人无法入睡的主因，是思虑过多，躺在床上老是辗转反侧，想着日间的事。医生指出，这是失眠的其中一类，属于短暂性失眠。通常是当事人情绪过于兴奋而致，一般可视为正常，并非有什么问题。但说到另一类持续性失眠，则可能要接受诊治。这一类又可以细分为两类，一为客观没有失眠，但主观上是失眠。通常是当事人自觉需要睡足某一个时间，但时常感到未达到这个指标而认定自己是失眠，然而没有影响其日间的活动，这类问题亦不大。其次，则是主观、客观都出现失眠，这方面可以涉及精神毛病，如普通的精神压力，… |
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