掌控自己的“方向盘”和“刹车”

一哥，你好！
　　家长和老师们都说六年级是关键的一年，我也想好好努力，但就是管不住自己，比如说假期作业明明说好每天完成一点，但还是在最后一天赶作业；比如说上网，我特别爱玩电脑，尤其爱玩各种游戏。放学后常常把书包往边上一甩，往电脑前一坐，玩起来忘了一切。爸妈下班比我晚，每当他们回家看到我坐在电脑前玩，作业一个字都没写，就非常生气。有时，在他们的监督下，我不玩了，可是做起作业来，怎么也专心不了，成绩也是直线下降。爸妈常骂我，他们也经常因为我而互相争吵，互相埋怨没有教育好我。唉，我也知道自己不对，可我就是没法管住自己，我该怎么办？