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| 快速过栏的技术分析 | |
| 作者姓名： | 郭吉强 |
| 作者单位： | 淮北煤师院体育系 |
| 摘 要： | 一、问题的提出随着跨栏技术的不断发展和计算机科学运动生物力学的广泛应用,跨栏技术有了重大的进展,由“三步一跨”改进为“三步一迈”,而且还有人提出“三步跑一大步”。尽管提法不一,但可以从“跳、跨、迈、跑。”这四个字说明一点,就是如何缩短起跨以后的腾空时间,保证快速过栏。为什么“跳栏”慢、而“跨栏”快呢?因为跳栏时,身体重心离栏架高、重心起伏很大,腾空时间较长。加之上栏之前要准备做跳的动作,过栏之后要恢复向前跑进的姿势,这些都要消耗一定的时间和体 |
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