关于体育课放松练习的实验

体育课的放松练习,是体育教学中一个不可忽视的重要环节,也是轻松愉快地完成一堂体育课的任务而采取的必不可少的手段。它可以消除疲劳,恢复体力,调节心理,还可以处理好体育课与文化课之间的关系,使学生由紧张运动逐步过渡到相对安静状态。我们作了一年多的实验,摸索并取得了一些经验,提出以下几点看法,与同行们共同探讨。对象和方法一、对象:台州师专83级63人,台州农校81级78人,共141人,为实验组;两校另外四个班的131人为对照组。