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| 对加快径赛运动训练后恢复手段的分析 | |
| 引用本文： | 张玉荣,吕新生.对加快径赛运动训练后恢复手段的分析[J].邢台学院学报,2004,19(4):81-83. |
| 作者姓名： | 张玉荣 吕新生 |
| 作者单位： | 邢台学院体育系,河北,邢台,054001 |
| 摘 要： | 结合运动生理学，运动生物力学和生物化学等基础学科，从身体生理机能和心理训练两方面入手，通过大量的文献时国内优秀径赛运动员训练结束后的恢复手段的分析认为，恢复的重点在于调节体内外相对平衡，加强内脏生理变化和队员克服困难的心理训练等多方面相结合，从而提高训练效果。 |
| 关 键 词： | 径赛 运动训练 恢复手段 运动生物力学 心理训练 饮食恢复 |
| 文章编号： | 1672-4658(2004)04-0081-03 |
| 修稿时间： | 2004年4月10日 |
An Analysis of Methods of Energy Recovery after Track Sports Exercises |
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