体育运动与心理健康

近几年来，青少年的生理发育较快，成熟较早，而心理发育相对滞后。他们没有成熟的思维能力以及认识问题、分析问题和解决问题的能力，心理较为脆弱。面对学习和社会竞争的巨大压力，如果不能及时有效地对其的关系心理调整，则可能导致心理障碍，甚至会引起身体的各种症状。常见的问题有失眠多梦、郁郁寡言、脾气暴躁、嫉妒猜疑、消极悲观，甚至离家出走、精神分裂、厌世轻生等。这些问题严重影响了初中生的学习和生活，因此，重视初中生的心理健康，提高青少年的心理健康水平，为21世纪培养合格的人才，是广大学校体育教育工作者的一项重要的任务。