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| 关于排球课的准备活动结合基本功的训练研究 | |
| 引用本文： | 刘吉珊.关于排球课的准备活动结合基本功的训练研究[J].沈阳体育学院学报,1989(2). |
| 作者姓名： | 刘吉珊 |
| 作者单位： | 娄底师专 |
| 摘 要： | 一、问题的提出上排球课时,教师首先要带领学生做好准备活动。所谓准备活动,从运动生理学观点看,是有目的地借助于各种合理的练习手段,以刺激大脑皮层相应中枢的兴奋,加强机体各器官系统的活动,并尽快地使机体工作能力的生理惰性得到克服。做准备活动的这类练习手段是多种多样的。目前,既有“沿袭式”的徒手体操、跑步、游戏,也有改革创新的简单艺术体操和舞蹈动作。此外,是否可以结合运动技术的基本训练来做准备 |
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