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自由泳单侧呼吸的技战术特点
作者姓名:
韩玉霞
高捷
张海峰
摘 要:
自由泳的呼吸方式和其它三种泳姿相比,存在明显的差异,其好坏直接影响划水力量和速度、耐力的发挥。数据证明,单侧呼吸技战术在自由泳中有很大优势,可使运动员在游进过程中保持身体平衡,减少身体多余的转动,节省体力从而提高速度,同时在保证每次呼吸质量的同时,还便于与战术配合。
关 键 词:
技战术特点
呼吸方式
自由泳
身体平衡
战术配合
高速度
运动员
泳姿
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