冬训期间应用食补提高女运动员身体机能的探索

将15名参加冬训的女排运动员随机分为实验组和对照组。冬训前测验机能素质、生化指标,了解月经情况。实验组服用中草药制成的营养液,对照组服安慰剂。3个月后发现,实验组安静收缩血压增加。负荷后心率和收缩压的恢复速度明显加快,闭气实验时间和血红蛋白含量增加,经期不良症状改善,身体素质也有较大提高。对照组的变化无此明显。