中距离跑速成教学法

<正> 中距离跑在教学中是一项比较难教的项目,其难点是单调、乏味,学生不愿意学。教学时,学生普遍存在的问题是:前后速度相差悬殊,无计划地乱跑,造成心理紧张和动作僵硬,其结果是体力消耗很大,成绩提高缓慢。针对这些问题,我进行了调查研究与实验。