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| 系统控制法在短跑训练中的运用 | |
| 引用本文： | 刘志民.系统控制法在短跑训练中的运用[J].考试周刊,2007(19):79-80. |
| 作者姓名： | 刘志民 |
| 作者单位： | 祁东县职业中专,湖南,衡阳,421600 |
| 摘 要： | 教练员可采用系统控制法将短跑训练视为一个大系统并将该系统分成:步频训练系统、步长训练系统、力量训练系统、耐力训练系统、弹跳力训练系统等五个子系统来调控训练的强度、进度等,既丰富了训练形式又能有效地提高短跑成绩。 |
| 关 键 词： | 系统控制法 短跑训练 系统 |
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