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分类号
杂志ISSN号
跳跃运动员的力量训练特征的研究
作者姓名:
李登光
贺晓雄
池爱平
作者单位:
陕西师范大学体育学院,陕西,西安,710062
摘 要:
力量训练是跳跃运动员取得优异成绩的重要因素。如何结合跳跃的专项特点.研究其训练特征。选择正确有效的方法和手段,是跳跃专项训练的重要环节。本文分析了跳跃专项力量训练的特征和其内在因素的关系。阐述了力量训练的身体适应性变化的生理、生化机制。
关 键 词:
力量训练 跳跃运动员 身体适应性 田径运动 技术原理
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