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游泳运动员力量训练新观点
引用本文:
陆一帆,张亚东.游泳运动员力量训练新观点[J].游泳,2004(4):14-15.
作者姓名:
陆一帆
张亚东
摘 要:
许多研究表明,游泳运动员的力量调练必须结合游泳技术动作结构以以及完成动作的主要工作肌肉群才能获得最佳的效果,因此确定各种与游泳技术动作结构和用力效果相对应的力量训练方法非常重要。
关 键 词:
游泳
运动员
力量训练
训练观点
动作技术
训练方法
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