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做个哑铃去锻炼

引用本文：	笨舌.做个哑铃去锻炼[J].素质教育博览,2003(3).

作者姓名：	笨舌

摘要：	<正> 材料和用具: 装鲜奶或矿泉水的塑料瓶(2～4个),锥子,粗铁丝,双面胶,彩色胶带,彩笔。
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