论大学生自我体育锻炼能力的基本要素与培养方法

本文阐述了培养大学生自我体育锻炼能力的基本要素，提出培养学生自我体育锻炼能力的具体方法。在教学中注重学生体育自我锻炼能力的培养，提高学生整体素质，逐步养成钻研体育知识和自觉锻炼身体的习惯，为实现终生体育的长远目标奠定坚实的基础。