浅谈教师心理的调适与训练 |
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作者姓名: | 李长申 |
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作者单位: | 大庆市景园中学 |
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摘 要: | 教师心理的调适与训练是使教师通过有目的、有计划、有步骤的心理自我维护、保健与训练,最终达到增强社会适应性、弥补个性缺陷、养成良好职业心理品质的目的。它不仅能促进教师自身心理素质的提高,提高教育工作的质量和效率,而且能积极影响学生的身心健康。这种心理调适与训练主要体现在下面三个重要方面。一、情绪训练情绪训练是教人学会保持愉快心境的心理训练。当教师陷入不良情绪之中时,往往是以同样的情绪状态看待一切事物,即“忧者见之而忧,喜者见之而喜”。如果长时间不加以调整的话,不但会影响自身的心理健康,而且因为情绪…
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