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把失眠"吃掉"
摘    要：睡眠,是消除疲劳、恢复精力的主要休息方法.据有关资料表明,人的一生中约有三分之一的时间是在睡梦中度过的.甜睡通宵,翌日浑身是劲;而失眠,使人身心疲惫,精神恍惚,有难言之苦.
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