跆拳道对提高学生体质和精神风貌的作用探讨

跆拳道作为一项广受欢迎的奥运会比赛项目，越来越受到广大青少年的追捧和喜爱，跆拳道运动中所表现出的运动张力、不畏艰难的勇气、迎头出击的体育精神令当代青少年广受鼓舞，青少年通过跆拳道运动的学习和练习，不仅可以提高自身的身体素质，而且可以加强心理耐挫力和抗压能力，提高自身综合水平，改善精神风貌，促进身心全面发展。