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实心球在跑跳练习中的运用

引用本文：	李义.实心球在跑跳练习中的运用[J].体育教学,1992(4).

作者姓名：	李义

摘要：	1、双脚眺过两个垒起的实心球面对实心球站立,双脚用力蹬地,屈大腿或后屈小腿越过两个垒起的实心球,双脚落地。如图1和图2。
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