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| 浅谈瑜珈练习对沈阳市大学生的心理减压的作用 | |
| 引用本文： | 李岩,于佳莹,王翰麒.浅谈瑜珈练习对沈阳市大学生的心理减压的作用[J].辽宁广播电视大学学报,2008(4). |
| 作者姓名： | 李岩 于佳莹 王翰麒 |
| 作者单位： | [1]沈阳体育学院体育教育系,沈阳110102 [2]沈阳体育学院人文科学系,沈阳110102 |
| 摘 要： | 通过对沈阳市部分高校开展瑜伽课后修习者心理压力及瑜伽的心理减压作用进行了渊查，结果表明大学生在生活和学习中有各方而的压力，且有的压力影响他们的正常生活，多数修习瑜伽的学生经过练习，有显著的减压健体作用，并希望多在大学中开设瑜伽课。 |
| 关 键 词： | 瑜伽修习 学生 心理压力 心理减压 体育运动 |
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