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| 大学生秋冬季节体育锻炼与营养 | |
| 引用本文： | 李真真.大学生秋冬季节体育锻炼与营养[J].教书育人,2010(3). |
| 作者姓名： | 李真真 |
| 作者单位： | 哈尔滨师范大学体育科学学院; |
| 摘 要： | 对于大学生的健康来说,营养与体育锻炼都是促进健康的重要因素。进入秋冬季节,为了增强大学生体质,促进身体发育和提高健康水平,必须注意锻炼与营养。营养构成机体组织的物质基础,体育锻炼可增强机体机能,两者合理配合相得益彰。坚持适度的体育锻炼并配合营养代谢特点及营养补充,不仅可以 |
| 关 键 词： | 营养特点 秋冬季节 代谢特点 需求大学生 体育锻炼 蛋白质 维生素 营养补充 |
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