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| 你的头发开始变黄了吗? | |
| 引用本文： | 王丽芳.你的头发开始变黄了吗?[J].健身科学,2002(8). |
| 作者姓名： | 王丽芳 |
| 摘 要： | 许多人一进入中年,头发就开始变黄,这是什么原因呢?据研究,主要是血液中有酸毒素。它的起因,除体力和精神过度疲劳外,还由于食糖和脂肪过多,导致体内代谢过程中产生乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质,从而产生酸毒素。所以,应注意摄取含碘、钙、蛋白质的食品。另外,铁质对酸性物质也有抑制作用。所以合理搭配食物,对保持体内酸碱平衡,防止头发 |
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