浅析高校速滑运动员的专项训练 |
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作者姓名: | 李志军 牟丹 |
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作者单位: | 哈尔滨工程大学体训部,哈尔滨150001 |
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摘 要: | 以哈尔滨工程大学速滑队97、98级3名学生为研究对象,根据其2年系统的业余训练使速滑运动成绩有了较大幅度提高的训练实践,阐述了高校业余训练应根据大学生特点,结合高校具体情况,选择与冰上技术动作结构及肌肉工作性质相近似的专门训练手段,指出采取突出速滑技术重点的针对性训练,坚持长年系统的业余训练,可以取得显的训练效果。
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关 键 词: | 业余训练 高校 速滑运动员 针对性训练 肌肉工作 技术动作结构 训练手段 浅析 突出 幅度 |
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