渴了再喝水,晚了!

烈日炎炎的夏季,如何保证体力,始终精力充沛地打上一两个小时网球,很关键的问题是看你会不会喝水。 也许有人对此说法嗤之以鼻:“嗤！严重了！简单的喝水问题扯的那么玄乎干嘛！”如果你这样认为,看来你真的需要补上这一课。