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| 一天的最佳时间在何时? | |
| 引用本文： | 炎呈.一天的最佳时间在何时?[J].体育博览,1989(4). |
| 作者姓名： | 炎呈 |
| 摘 要： | 人体的生物节律,在上午9时和下午3时发生了明显的变化。生物钟可告诉我们,何时学习工作、自我感觉和思考问题较好。有人到了秋天,吃得多起来,常常昏昏欲睡,特别在早晨醒来后,心情不好,懒得起床。这种状况会延续到下一年的四月份。当天气暖和了,日子变长了,他的情绪也轻松愉快了,不再多吃和贪睡了。还有人在清晨脾气易急燥,但是一到白天就会变得友好和随和。从软体动物到男人和女人所有活的有机体,都具有生物节律。有些生物节律较短,可以用几分钟或几 |
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